“ตาบอด ตอนกลางคืน” ปัญหาสุขภาพปัญหาใหญ่จาก Quarantine Mode

จากปัญหาการระบาดโควิดรอบที่ 2  ทำให้คนไทยหลายคนเริ่มเข้าสู่โหมดกักตัวเพื่อความปลอดภัยทั้งในชีวิตและสุขภาพของตนเองมากขึ้น  แต่ต้องแลกกับปัญหาทางระบบเศรษฐกิจในปัจจุบันที่ทำให้หนี้ครัวเรือนสูงขึ้น  การเรียนออนไลน์กลับมาอีกครั้งทั้งในระดับโรงเรียนและมหาวิทยาลัย  รวมทั้งการทำงานที่มีการประชุมออนไลน์  และทำงานแบบ  Work From Home มากขึ้น   แต่สิ่งที่ต้องแลกกับสุขภาพของเรานอกจากเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น  นั่นคืออาการ ตาบอดตอนกลางคืน  ซึ่งเป็นปัญหาใหญ่มากสำหรับกลุ่มพนักงานออฟฟิศ …

โรคที่มีความเสี่ยง หากว่าเรา นอนไม่หลับ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมาก ๆ ไม่ควรพลาด

ปัจจัยของการ นอนไม่หลับ ของแต่ละคนมีหลากหลายสาเหตุมาก ๆ ซึ่งอาการนอนไม่หลับจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเรา ทำให้ระบบการทำงานของร่างกายเรามีความผิดปกติได้ ทั้งในเรื่องของสมาธิ ความจำ ก็จะมีการทำงานที่มีประสิธิภาพลดลง วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำโรคที่มีความเสี่ยง หากว่าเรานอนไม่หลับ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมาก ๆ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด โรคที่มีความเสี่ยง…