Tag: สายคนรักสุขภาพ

การเล่นโยคะ เรียกได้ว่าเป็นการออกกำลังกายอีกอย่างหนึ่ง เหมาะกับช่วงวัยที่ไม่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายแบบหักโหมมากนัก แต่สามารถรักษาสุขภาพได้ดี โดยคนทั่วไปก็นิยมเล่นกีฬาชนิดนี้ค่อนข้างมากขึ้นในทุกๆปี ด้วยเห็นว่ามันเป็นการรักษาสุขภาพได้จริง ไม่ต้องหักโหมอะไรมากมาย ถ้าเช่นนั้นเรามาเรียนรู้ประโยชน์ต่างๆ ของกีฬาชนิดนี้กันค่ะ การเล่นโยคะให้ประโยชน์อะไรต่อร่างกาย ในการเล่นกีฬาชนิดนี้ สามารถทำให้ร่างกายเกิดความสมดุล ทั่วทั้งร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นแขนขา กระดูกส่วนต่างๆ เป็นการผ่อนคลายความปวดเมื่อยได้อีกด้วย…

ว่าด้วยเรื่องของแคลเซียม ถ้าพูดถึงอาหารหลาย ๆ คนอาจจะนึกถึงนมเป็นอย่างแรก แต่ความจริงแล้ว อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมนั้นมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นจากพืชหรือจากสัตว์ วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 อาหารที่ได้แคลเซียมสูง จากพืชนั้นเอง สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด เอาใจสายวีแกนกันสักหน่อย อาหารที่มีแคลเซียมสูงจากพืช ที่อร่อยและมีประโยชน์…

ถ้าคุณเป็นคนที่ บริจาคเลือด อย่างสม่ำเสมอ คุณจะรู้เลยว่าการบริจาคเลือดนอกจากจะเป็นการทำบุญที่ดี ช่วยต่อชีวิตให้คนอีกมากมายแล้ว การบริจาคเลือดยังช่วยให้สุขภาพคุณดีขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ เพราะเลือดที่คุณบริจาคไปจะกลับคืนมาเป็นสุขภาพที่ดี ห่างไกลโรคภัย และยังช่วยให้ผิวพรรณของคุณสดใสมากขึ้น มาดูกันว่าถ้าคุณได้ บริจาคเลือด เป็นประจำแล้ว สิ่งที่คุณจะได้รับแน่ๆ คืออะไรบ้าง เอาเลือดเสียออกไป เลือดที่บริจาคไปเป็นเพียงแค่…

สายมูอย่างเราจะจิตตกนานๆ ไม่ได้เสียสุขภาพจิต สุขภาพกาย สายมู อย่างเราต้องรีบหาทางเสริมกำลังใจให้กลับมาเข้มแข็งเบิกบานเดินหน้าต่อไปไม่ยี่หระต่อความทุกข์ใจ ความท้อแท้ หรือความผิดหวัง  และวิธีเสริมกำลังใจที่เรานำมาวันนี้คงจะช่วยให้สายมูกลับมาสดใสร่าเริงแถมเสริมโชคเสริมทรัพย์อีกด้วย  เรามาดูวิธีเสริมกำลังใจสำหรับสาวสายมูกัน ไหว้พระขอพร  สายมูอย่างเราต้องไหว้พระขอพรเสริมกำลังใจกันรัวๆ เพื่อเป็นสิริมงคลแก่ตนเองและครอบครัว สายมูอย่างเราควรจัดทริปไหว้พระเสริมกำลังใจกันเลย 9 วัด ไม่ว่าจะเป็นวัดดังในกรุงเทพฯ…

ผักชีฝรั่งนี้เป็นอีกพืชที่เป็นสมุนไพรแบบไทย ๆ เราสามารถนำไปใส่กับอาหารให้มีกลิ่นที่หอม และยังเป็นพืชที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายที่ดีของเรา วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของผักชีฝรั่ง สมุนไพรที่มีกลิ่นเฉพาะตัว ที่ประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ๆ กว่าที่หลาย ๆ คนทราบ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด  ประโยชน์ของผักชีฝรั่งที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพกว่าที่หลาย…

ชาขาว เป็นอีกเครื่องดื่มทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ บอกเลยว่ามีรสชาติที่ดีและมีประโยชน์ทางสรรพคุณมากมายให้เรานั้นได้ลองเลือกสรรให้เป็นเครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของชาขาว ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ ต่อสุขภาพร่างกาย สายคนรักสุขภาพต้องบอกเลยว่าไม่ควรพลาด ประโยชน์ของขาชาวที่บอกเลยว่าอร่อยและดีมาก ๆ ต่อสุขภาพสายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ…