สีปัสสาวะ สัญญาณบอกโรค เผยเทคนิควิธีการสังเกตตนเอง

ประเทศไทยนั้นตั้งอยู่เขตร้อนชื้น สาเหตุสำคัญที่ทำให้คนในประเทศไทยต้องพบกับอากาศร้อนชื่นเกือบตลอดทั้งปี อากาศร้อนชื่นจะทำให้ร่างกายของเราเหนอะหนะไปด้วยเหงื่อที่ทำหน้าที่ระบายความร้อน ส่วนอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมที่สุดก็คือ การดื่มน้ำเย็น ๆ ยิ่งดื่มน้ำเยอะก็จะยิ่งปัสสาวะบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ บทความนี้เราจะมาเผยเทคนิควิธีการสังเกตตนเอง ด้วย สีปัสสาวะ ที่ร่างกายขับออกมา ทำไมร่างกายต้องปัสสาวะ ปัสสาวะ คือ ของเหลวที่ร่างกายขับออกมา…

4 ลักษณะ เสี่ยงต่อการมีบุตรยาก โรคภัยที่คนมีครอบครัวแล้วไม่ต้องการจะมีเลย

ปัจจุบันหลายคนจะได้ยินเรื่อง เสี่ยงต่อการมีบุตรยาก ซึ่งเป็นโรคภัยที่คนมีครอบครัวแล้วไม่ต้องการจะมีเลย ซึ่งภาวะของการมีบุตรยาก ทางการแพทย์จะให้ความหมายไว้ว่าคนที่แต่งงานมีครอบครัวแล้วเป็นระยะเวลา 2 ปีขึ้นไปที่ปล่อยให้มีลูกด้วยวิธีธรรมชาติแต่ไม่มีบุตรนั้นเอง และในบทความนี้จะนำความรู้ของคนที่มีความเสี่ยงมาบอกต่อกัน ให้ทุกคนได้ดูแลตนเองล่วงหน้า 4 ลักษณะเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก อายุเยอะ สืบเนื่องจากที่รางกายของคนเราเมื่อถึงแก่ตัวลงระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายจะไม่สามารถทำงานได้ปกติได้ ในส่วนนี้เองสำหรับผู้หญิงถ้าอายุมากกว่า…

ภาวะวัยทองก่อนวัย อันตรายมากน้อยแค่ไหน หลายคนกังวลเป็นอย่างมาก

เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก นี่เป็นวลีที่เราได้ยินกันบ่อย บ้างก็เอามาพูดเตือนสติจริงจัง บ้างก็เอามาพูดหยอกล้อให้เป็นเรื่องขำขัน แต่ถ้าหากได้พิจารณาอย่างตั้งใจก็จะรู้ได้ว่า ผู้หญิงนั้นมีความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลายอย่างในแต่ละช่วงวัย จะมองว่ามันเข้าข่ายที่ทำให้ผู้หญิงต้องเผชิญกับความยุ่งยากมากกว่าเพศชายก็ได้ และหนึ่งในความเปลี่ยนแปลงที่หลายคนกังวลก็คือ ภาวะวัยทองก่อนวัย นั่นเอง ก่อนจะไปถึงในรายละเอียด เราต้องไปทำความรู้จักกับช่วงวัยทองตามธรรมชาติกันก่อน เดิมทีผู้หญิงทุกคนจะมีประจำเดือนเมื่อร่างกายโตเต็มวัย เป็นสัญญาณว่าพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์แล้ว และก็ยังเป็นระบบของร่างกายที่ช่วยให้สมดุลของฮอร์โมนยังเสถียรดีอยู่เสมอ เมื่อเป็นวัยทองหรือช่วงที่หมดประจำเดือน…

เซลลูไลท์บริเวณต้นขา ปัญหากวนใจผู้หญิงวัยทำงาน

ในช่วงที่เรายังเป็นวัยรุ่น แล้วก็พบเจอคนที่อายุมากกว่าเริ่มเป็น เซลลูไลท์บริเวณต้นขา กันมาก ก็อาจจะเคยคิดในใจว่าเราจะไม่มีทางทำให้ตัวเองไปถึงจุดนั้นเป็นอันขาด อย่างน้อยที่สุด เราก็จะดูแลตัวเองไม่ให้อ้วนเกินไป จนมีไขมันสะสมที่ทำให้เสียบุคลิกภาพที่ดีแบบนั้น แต่เมื่อเวลาผ่านไป หลายคนก็เข้าใจได้เองว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนกัน กับการดูแลรูปร่าง และการป้องกันเซลลูไลท์ ปัญหา เซลลูไลท์บริเวณต้นขา พบได้มากในผู้หญิงวัยทำงาน ไม่ว่าพวกเธอจะอ้วนหรือผอมก็ไม่สำคัญ…

โรคที่มีความเสี่ยง หากว่าเรา นอนไม่หลับ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมาก ๆ ไม่ควรพลาด

ปัจจัยของการ นอนไม่หลับ ของแต่ละคนมีหลากหลายสาเหตุมาก ๆ ซึ่งอาการนอนไม่หลับจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเรา ทำให้ระบบการทำงานของร่างกายเรามีความผิดปกติได้ ทั้งในเรื่องของสมาธิ ความจำ ก็จะมีการทำงานที่มีประสิธิภาพลดลง วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำโรคที่มีความเสี่ยง หากว่าเรานอนไม่หลับ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมาก ๆ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด โรคที่มีความเสี่ยง…

หน้ากากอนามัย แบบไหนที่ป้องกันทั้งโควิด และ pm 2.5

ในขณะที่ต้องผจญกับสภาวะแวดล้อมรอบตัวที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพทั้งการระบาดของโรคไวรัสโควิด และ ค่าฝุ่นพิษ 2.5 PM .ในเวลาเดียวกันที่ขึ้นสูงจนน่าตกใจ อุปกรณ์ป้องกันสุขภาพที่สำคัญที่สุดคือ “หน้ากากอนามัย”  ปัจจุบันได้มีผู้ผลิต หน้ากากอนามัย ออกมาหลายประเภท แต่บางชนิดป้องกันได้เพียงเชื้อไวรัส  บางชนิดก็ป้องกันได้เพียงค่า PM 2.5 จึงเกิดคำถามขึ้นมาว่า…