โรคที่มีความเสี่ยง หากว่าเรา นอนไม่หลับ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมาก ๆ ไม่ควรพลาด

ปัจจัยของการ นอนไม่หลับ ของแต่ละคนมีหลากหลายสาเหตุมาก ๆ ซึ่งอาการนอนไม่หลับจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเรา ทำให้ระบบการทำงานของร่างกายเรามีความผิดปกติได้ ทั้งในเรื่องของสมาธิ ความจำ ก็จะมีการทำงานที่มีประสิธิภาพลดลง วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำโรคที่มีความเสี่ยง หากว่าเรานอนไม่หลับ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมาก ๆ สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด โรคที่มีความเสี่ยง…

หน้ากากอนามัย แบบไหนที่ป้องกันทั้งโควิด และ pm 2.5

ในขณะที่ต้องผจญกับสภาวะแวดล้อมรอบตัวที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพทั้งการระบาดของโรคไวรัสโควิด และ ค่าฝุ่นพิษ 2.5 PM .ในเวลาเดียวกันที่ขึ้นสูงจนน่าตกใจ อุปกรณ์ป้องกันสุขภาพที่สำคัญที่สุดคือ “หน้ากากอนามัย”  ปัจจุบันได้มีผู้ผลิต หน้ากากอนามัย ออกมาหลายประเภท แต่บางชนิดป้องกันได้เพียงเชื้อไวรัส  บางชนิดก็ป้องกันได้เพียงค่า PM 2.5 จึงเกิดคำถามขึ้นมาว่า…