ถ้าจะพูดถึงสมุนไพรที่มีชื่อว่า แปะก๊วย แล้วถือว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน จึงทำให้แพทย์แผนจีนส่วนใหญ่จึงนำแปะก๊วยมารักษาอาการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้ อีกทั้งยังมีการนำแปะก๊วยมาทำขนมหรือของหวานต่าง ๆ อย่างบะจ่างอีกด้วย แปะก๊วย ยังมีสรรพคุณทางยาที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน ซึ่งจะมีรายละเอียดดังต่อไปนี้ 1. สามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ เนื่องจากในแปะก๊วยจะมีสารต้านอนูมูลอิสระที่จะช่วยทำลายเซลล์มะเร็งที่อยู่ในร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยเรานำแปะก๊วยมาต้มจนสุกแล้วรับประทานเป็นประจำทุกวันก็ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานและช่วยทำลายก้อนเนื้อร้ายของเซลล์มะเร็งต่าง…
Category: รู้เรื่องยา
ตำรับยาสมุนไพร จากน้ำผึ้ง คุณค่าจากธรรมชาติ ฟื้นฟูสุขภาพ บำบัดโรคภัย
น้ำผึ้งคือยาสมุนไพรชั้นดีที่มีมาแต่โบราณ และ ตำรับยาสมุนไพร จากน้ำผึ้งหลายตำรับก็มักจะทำง่าย ไม่ยุ่งยาก แต่สามารถบรรเทาและฟื้นฟูอาการต่าง ๆ ได้มากมาย และยิ่งถ้าคุณมีอาการเบา ๆ เพียงเล็กน้อยการรักษาดูแลตัวเองก่อนการใช้ยาหรือไปพบคุณหมอก็จะช่วยให้ประหยัดค่าใช้จ่าย และไม่จำเป็นต้องพึ่งยาหรือสารเคมีมากเกินไป ตำรับยาสมุนไพร จากน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ -นำน้ำขิงมาต้มโดยผสมน้ำพอสมควรและต้มจนเหลือ ½…
ว่านเพชรหึง กล้วยไม้สุดยอดยาบำรุงกำลัง
ในบรรดาพืชสมุนไพรที่สามารถนำมาทำเป็นยาใช้บำรุงกำลัง ยาบำรุงร่างกาย หรือนำมาใช้เป็นยาอายุวัฒนะนั้น ว่านเพชรหึง ( Tiger orchid )ก็เป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ต้องนึกถึงเสมอ ว่านเพชรหึงเป็นต้นว่านที่จัดอยู่ในตระกูลกล้วยไม้มีดอกที่สวยงามออกดอกในช่วงเดือนกรกฎาคม-ตุลาคมของทุกปี มักเกาะอาศัยอยู่ตามต้นไม้ต่างๆเพื่อคอยดูดสารอาหารสามารถพบได้ตามป่าธรรมชาติในแถบจังหวัดทางภาคใต้ เช่น สุราษฎร์ธานี…
จำเป็นไหม…ว่าเราจะสร้างกล้ามเนื้อทั้งที ต้องกิน โปรตีน เยอะๆ
การที่เราจะสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความแข็งแรง หลายคนคงนึกถึง โปรตีน อันดับแรก ซึ่งมีความเชื่อกันว่ายิ่งกินโปรตีนเยอะเท่าไหร่ยิ่งดีเลยล่ะ เพราะกล้ามเนื้อจะดึงโปรตีนไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อมากขึ้น กล้ามเนื้อพร้อมฟื้นฟูมากขึ้น แต่การกินโปรตีนย่อมมีทริคในการปรับวิธีกินว่าเราจะกินยังไงถึงจะได้ผลที่สุด ผู้เขียนได้ศึกษาตามงานวิจัยด้านการกินโปรตีนเยอะๆ ตามแหล่งข้อมูลต่างๆ ทั่วไป ซึ่งมีทั้งข้อมูลที่สนับสนุนและข้อมูลโต้แย้งความเชื่อของคนว่าเวลาเราจะทานอะไรก็ตาม มันจะมีผลต่อกลไกทางสรีรวิทยา ทั้งร่างกายปกติและในช่วงออกกำลังกาย ไม่ใช่แค่เรามุ่งไปที่กล้ามเนื้อตามปกติ จำเป็นแค่ไหนถ้าเราจะกิน…
SOD ช่วยให้ผิวพรรณดูเด็กลงจริงหรือ? ผิวพรรณดูกระจ่างใส แข็งแรง
มาที่ข้อถกเถียงเรื่องสารอาหารในอาหารเสริมกันบ้างแล้ว เคยมีบางแหล่งที่มีสารอาหารที่ช่วยเรื่องผิว นอกจากคอลลาเจนแล้ว เรายังได้ยินสารหนึ่งที่มีชื่อว่า SOD ซึ่งมีโฆษณาพูดถึงกันมากมายว่าเป็นสารอาหารดูแลผิวโดยเฉพาะ ซึ่งมีประโยชน์มากมาย และช่วยดูแลเซลล์ผิวให้แข็งแรงขึ้น สามารถต่อสู้กับมลภาวะในประเทศไทยได้เป็นอย่างดี ที่มีการรีวิวสาร SODที่ทำให้ผิวพรรณดูกระจ่างใส แข็งแรง ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัยและแห่งวัย เซลล์ผิวได้รับการฟื้นฟูดีขึ้น รวมทั้งวงการดารา เน็ตไอดอล …
จำเป็นไหม…ถ้าอยากขาวต้องเสริม คอลลาเจน เสมอไป
คอลลาเจน มีมากมายทั่วท้องตลาด ด้วยความเชื่อตามโฆษณาบอกว่า กินแล้วผิวสวย ขาว เนียน กระจ่างใส และผิวดูเด็กลงอีกครั้ง จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงโหยหาอย่างมากในการรักษาสภาพผิวก่อนที่จะร่วงโรย ด้วยความที่คอลลาเจนในปัจจุบันมีโฆษณาโดยใช้ดาราเป็นพรีเซนเตอร์ เพื่อสื่อว่าดาราใช้จริง ทานจริง และขาวจริง จึงเป็นแรงกระตุ้นทำให้อยากซื้อเพื่อมาดูแลรูปร่างตัวเอง และอยากขาวตามดาราที่เราชื่นชอบ แต่ในขณะเดียวกัน…
ว่านกาบหอย พืชสมุนไพรสรรพคุณเยี่ยมหาง่ายและสวยงาม
ว่านกาบหอย ( Boat-lily ) หรือ กาบหอยแครง จัดเป็นพืชล้มลุกที่มีความสวยงามอีกชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาปลูกเป็นไม้ประดับบ้างก็ปลูกเพื่อใช้เป็นพืชคลุมดินหรือปลูกเพื่อเอาไว้ทำยา โดยว่านกาบหอยมีลักษณะขึ้นเป็นกอส่วนใบด้านบนมีสีเขียวด้านล่างของใบมีสีม่วงสดออกดอกเป็นช่อมีสีขาวซ้อนกันสวยงาม ว่านกาบหอยจะออกดอกตลอดทั้งปีแต่จะออกดอกเยอะเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อนและเจริญเติบโตได้ดีในดินร่วนซุยมีความชุ่มชื้นปานกลางแดดส่องถึงเป็นพืชที่ปลูกง่าย โตเร็ว ไม่ต้องดูแลมาก ขยายพันธุ์ได้โดยการปักชำและโดยไหลของต้น สามารถพบได้ง่ายมีกระจายอยู่ทั่วไปในทุกพื้นที่…
กระวาน เครื่องเทศสมุนไพรและสรรพคุณดีๆ นิยมนำมาเพาะปลูกส่งออกต่างประเทศ
กระวาน ( Best cardamom ) เป็นพืชล้มลุกที่เจริญเติบโตได้ดีตามใต้ร่มไม้หรือในบริเวณดินที่มีความชุ่มชื้นสูง กระวานสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด คือ กระวานเทศหรือกระวานแท้ และ กระวานไทย โดยมากมักนิยมนำส่วนต่างๆของกระวานมาทำเป็นยาสมุนไพร เช่น ผล …
สารพัดสรรพคุณของ บัวหิมะ สมุนไพรยอดฮิต สมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย
หลายคนคงคุ้นเคยกับ บัวหิมะ กันมาแล้วไม่ว่าจะเป็นจากซีรี่ย์จีน หนังสือ หรือตามสื่อต่างๆรวมถึงได้มีการกล่าวถึงทั้งในวงการความงาม วงการการแพทย์ วงการพฤกษศาสตร์ที่ศึกษาเกี่ยวกับพืชและการเจริญเติบโตของพืชที่มักจะกล่าวถึงกันอยู่บ่อยๆอีกด้วย บัวหิมะ ( Yacon ) จะมีลักษณะคล้ายกับมันเทศมีรสหวานทานอร่อยฉ่ำน้ำให้ความรู้สึกสดชื่น นิยมนำมาทานสดๆเหมือนที่เราทานผลไม้กันนั่นล่ะค่ะ และที่สำคัญไม่ทำให้อ้วนแม้จะทานในปริมาณมาก บางคนนำมาทานเพื่อช่วยในการลดความอ้วนได้อีกด้วย โดยเจ้าบัวหิมะนี้อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็นหลายชนิด …
น้ำมันมะพร้าว กับสรรพคุณชั้นเลิศที่ทุกควรรู้ อุดมไปประโยชน์มากมาย
น้ำมันมะพร้าว ถือว่าเป็นน้ำมันที่อุดมไปประโยชน์มากมายหลายอย่าง อีกทั้งน้ำมันมะพร้าวยังมีความบริสุทธ์สูงไม่มีสารเคมีใด ๆ จึงทำให้ในปัจจุบันจึงมีการนำมาทำส่วนผสมของเครื่องสำอางประเภทต่าง ๆ มากมาย วันนี้เราจึงจะพาเพื่อน ๆ มาทำความรู้กับ น้ำมันมะพร้าว ที่มีประโยชน์ทางด้านความงามและสุขภาพ 1. สามารถทาผิวเพื่อป้องกันการรอยแตกของผู้หญิงตั้งครรภ์ การที่ใช้น้ำมันมะพร้าวทาบริเวณท้องและต้นขาจะสามารถช่วยชะลอการแตกของผิวได้ ซึ่งเราควรชโลมผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวหลังการอาบน้ำหรือเมื่อรู้สึกว่ามีอาการคันให้รีบชโลมด้วยน้ำมันมะพร้าวทันทีก็จะช่วยทำให้รอยแตกต่าง…