3 ประโยชน์ของถั่งเช่า มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

ว่าด้วยเรื่องของถั่งเช่าเป็นอีกสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ของวงการการแพทย์จีน ที่สามารถช่วยรักษา และมีคุณภาพเป็นยาที่ดีกว่าที่หลาย ๆ คนทราบ วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของถั่งเช่า มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมาก ๆ สายคนรักสุขภาพต่องบอกเลยว่าไม่ควรพลาด ประโยชน์ของถั่งเช่าที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพกว่าที่หหลาย ๆ คนทราบ…

มะระขี้นก ผักรสขมอุดมด้วยประโยชน์ !! ในการบำรุงสุขภาพ

ขึ้นชื่อว่า มะระขี้นก แค่เพียงได้ยินชื่อหลายๆคนเป็นต้องเบือนหน้าหนีทันทีใช่มั้ยล่ะคะ  ด้วยความที่มีรสชาติขมจึงทำให้หลายๆคนไม่ชอบทาน  แต่ก็มีคนอีกไม่น้อยที่ชอบในรสชาติขมๆแบบนี้  รวมถึงเมื่อได้รู้ว่ามะระขี้นกมีประโยชน์อย่างไรก็ทำให้คนหันมาสนใจและลองทานมะระขี้นกกันมากขึ้น   ภาษิตที่ว่า “ หวานเป็นลม ขมเป็นยา ” ก็ยังคงใช้ได้กับสรรพคุณของมะระขี้นกเนื่องจากมะระขี้นกขึ้นชื่อว่ามีประโยชน์ในการบำรุงสุขภาพ และมีสรรพคุณทางยามากมายนั่นเองค่ะ มะระขี้นก (…

ใครจะรู้ว่าสุขภาพและความงามที่สดใสสร้างได้จาก ถั่ว 5 สี

ใครจะรู้ว่าเมล็ดพืชอย่างถั่วเม็ดเล็ก ๆ แต่กับเพียบไปด้วยคุณประโยชน์ที่อย่างมากมายเกินขนาด ที่หากคุณรู้จะพบว่ามหัศจรรย์มากแค่ไหน กับสารอาหารหลายชนิดที่จะส่งมอบแก่ผู้ที่เลือกรับประทานจากถั่ว ที่ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารในจำพวกที่ทำให้ผิวพรรณผ่องใส ดูสุขภาพดี แพราะว่าในถั่วแต่ละชนิดมีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุมากมาย ที่บำรุงระบบร่างกาย ผิวพรรณ และยังช่วยในการลดการเกิดอนุมูลอิสระ สาเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง ทำให้ร่างและสุขภาพ เกิดเป็นความงามที่สดใสที่หาได้จาก…

3 ประโยชน์ของขมิ้นชัน ไม่ได้มีดีแค่ล้างสารพิษในร่างกายยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ที่จะช่วยในเรื่องของสุขภาพร่างกายของเรานั้นให้มีภูมิคุ้มกันมากขึ้น ซึ่งวันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของขมิ้นชัน ที่ไม่ได้มีดีแค่ช่วยล้างสารพิษในร่างกายเท่านั้น แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกว่าที่หลาย ๆ คนทราบ  ประโยชน์ของขมิ้นชันที่ดีต่อสุขภาพ สรรพคุณที่อยากให้ทุกคนรู้ ข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยในเรื่องของการสมานแผลในกระเพาะอาหาร เนื่องจากในขมิ้นชันมีสารสกัดที่จะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเนื้อเนื่อแผล…

ประโยชน์ของแอปเปิลรสชาติหอมหวาน ผลไม้หลากสี ผลไม้เพื่อสุขภาพ

สิ่งแรกที่ทุกคนนึกถึง ผลไม้เพื่อสุขภาพ คงหนีไม่พ้นแอปเปิลที่มีรสชาติหอมหวาน และผิวสัมผัสอันกรุบกรอบเคี้ยวเพลิน ภายในลูกกลม ๆ นั้นอัดแน่นไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุหลากหลายชนิดที่มาพร้อมกับรสชาติเปรี้ยวอมหวาน ทำให้แอปเปิลกลายเป็นผลไม้จานโปรดของใครหลายคนที่ต้องการจะรักษาสุขภาพ ซึ่งมีความสำคัญมากขึ้นทุกขณะเมื่อเผชิญกับความเปราะบางทางสุขภาพในปัจจุบัน แต่คุณรู้หรือไม่? แอปเปิลแต่ละสีมีเสน่ห์คนละแบบ แอปเปิลเขียวเปรี้ยวและกรอบ ผลไม้เพื่อสุขภาพรสเปรี้ยวตัดลิ้นแสดงถึงปริมาณน้ำตาลที่น้อยกว่าแอปเปิลแดงที่หวานฉ่ำและมีวิตามินเอมากกว่าแอปเปิลแดงเกือบสองเท่าตัวหากสิ่งที่คุณค้นหาคือ เส้นใยหรือไฟเบอร์และหากต้องการบริโภคแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตน้อยลงอีกซักนิด…