Category: รู้เรื่องยา

ถั่วเป็นหนึ่งในสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายอย่างมหาศาล ซึ่งในถั่วแต่ละชนิดจะมีความแตกต่างกันไปตรงแร่ธาตุที่แตกต่างกัน ทั้งนี้ในถั่วจะมีโปรตีนและไขมันดีที่ช่วยให้อิ่มท้องและช่วยเสริมสร้างโปรตีนในร่างกายอีกด้วย ดังนั้นการที่เรากินถั่วจะทำให้เราไม่อ้วนเพราะอิ่มท้องนาน ลดการกินอาหารจุบจิบลงไปได้เยอะเลยทีเดียว ดังนั้นจะเห็นได้ว่าสาว ๆ หนุ่ม ๆ ที่รักสุขภาพจะหันมากินถั่วแทนของว่างในเวลาปกติกันมากขึ้น ทั้งนี้ในบรรดาถั่วเองก็มีถั่วที่ดีสุด ๆ จนได้รับขนานนามว่าเป็นสุดยอดถั่วด้วยเช่นกัน 3 ถั่วยอดอาหารเพื่อสุขภาพ ทานแล้วดีต่อร่างกาย …

สาว ๆ ที่อยากหุ่นสวยสุขภาพดีจากการรับประทานอาหารที่ดีฟังทางนี้เลยจ้า เพราะเรามีอาหารชนิดหนึ่งที่บอกเลยว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ๆ และเชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยได้ยินชื่อเสียงเรียงนามของอาหารชนิดนี้เป็นอย่างดีกันแล้ว และเรากำลังพูดถึง ถั่ว กันอยู่นั่นเอง นอกจากที่ทุกคนทราบกันว่ามีโปรตีนสูงแล้วยังมีอะไรที่ดีต่อร่างกายอีกนะ 5 ประโยชน์ของถั่ว ทานแล้วสุขภาพดีไม่มีพุง 1. ลดโคเลสเตอรอล LDL…

กาแฟดำเครื่องดื่มที่หลายคนดื่มในตอนเช้าเป็นการเรียกพลังและความสดชื่นให้กับร่างกายของเราได้ทำงานอย่างเต็มที่ วันนี้แอดจะ ประโยชน์ดี ๆ จาก กาแฟดำ ช่วยให้เราตื่นตัวยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย ใครที่ชอบการทานกาแฟดำ เรามาดูพร้อมกันเลยดีกว่า กาแฟดำ มาประโยนชน์ดี ๆ กับสุขภาพร่างกายของเราบ้าง เรามาเริ่มกันที่ข้อดีแรกของการดื่มกาแฟดำ คือ สามารถช่วยในเรื่องของสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด…

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นสมุนไพรไทยที่ใคร ๆ น่าจะรู้จักกันเป็นอย่างดีเพราะเป็นน้ำมันที่ทำมาจากมะพร้าว ผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมานานตั้งแต่สมัยก่อน ซึ่งน้ำมะพร้าวสดเองก็ดีต่อร่างกายและสามารถนำมาใช้อุปโภคหรือบริโภคก็ยังได้ กากมะพร้าวก็สามารถนำมาทำเป็นถ่านและอื่น ๆ อีกมามาย เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่มากสรรพคุณโดยแท้จริงเลยล่ะ เมื่อน้ำมะพร้าวมาสะกัดเย็นกลายเป็นน้ำมันแล้ว สามารถนำมาใช้อะไรได้บ้างนะ ประโยชน์ของ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หนึ่งในสมุนไพรไทยมากคุณประโยชน์ 1.…

พลูคาวคาวตอง ถือว่าเป็นสมุนไพรที่คนส่วนใหญ่มักจะไม่ได้ค่อยได้พบเห็นมากนัก เนื่องจากพืชชนิดนี้จะพบตามภาคเหนือและภาคอีสานเท่านั้น โดยคนอีสานและคนเหนือมักจะนำพลูคาวคาวตองมารับประทานคู่กับส้มตำหรือทานแกล้มกับเมนูแซ่บ ๆ โดย พลูคาวคาวตอง จัดว่าเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ในต้านไวรัสต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ดังนั้นเราควรมาทำความรู้จักกับสมุนไพรชนิดนี้กันดีกว่าค่ะ 1.สามารถช่วยขับปัสสาวะ โดยในพลูคาวคาวตองจะมีสารชื่อว่าฟลาโวนอยด์ที่จะมีสรรพคุณที่ช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดสามารถไหลเวียนไปยังไตได้อย่างสะดวก จึงส่งผลทำให้สามารถช่วยขับปัสสาวะและของเสียต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี…

รางจืด จัดว่าเป็นสมุนไพรที่ขึ้นว่าสามารถล้างพิษในร่างกายได้เป็นอย่างดี จนทำให้ในปัจจุบันแพทย์แผนจีนส่วนใหญ่มักจะนำรางจืดมาผลิตในรูปแบบแคปซูลเพื่อให้สามารถรับประทานได้ง่ายขึ้น อีกทั้งรางจืดยังมีสรรพคุณต่าง ๆ มากมายที่ใครหลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนซึ่งจะมีรายละเอียดดังนี้ 1.รางจืดสามารถช่วยเลิกยาเสพติดได้  เนื่องจากในรางจืดมีฤทธิ์ที่ช่วยเพิ่มการหลั่งสารที่มีชื่อว่าโดพามีจึงมีสรรพคุณในการช่วยรักษาผู้ป่วยติดยาเสพติดได้ โดยสารตัวนี้จะมีฤทธิ์ในการกระตุ้นสมองที่มีความคล้ายกับสารเสพติดประเภทโคเคน จึงทำให้รางจืดถือว่าเป็นทางเลือกสมัยใหม่ในการรักษาผู้ป่วยที่มีอาการติดยาเสพติด 2.สามารถแก้ร้อนในและแก้กระหายน้ำได้ เนื่องจากรางจืดเป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น จึงมีสรรพคุณที่จะช่วยรักษาอาการได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ควรรับประทานให้พอเหมาะไม่มากเกินไปหรือน้อยจนเกินไป และไม่ควรทานบ่อยครั้ง 3.สามารถแก้ปวดบวมได้…

ใบเตย ถือว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีความหอมในแบบเฉพาะตัวจึงทำให้เหมาะที่จะมาทำน้ำดื่มเพื่อสุขภาพ แถมในปัจจุบันยังมีการนำใบเตยมาแปรรูปเป็นอาหารประเภทอื่น ๆ อีกด้วย นอกจากนี้ใบเตยยังมีสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมายที่เพื่อน ๆ หลายคนคงอาจจะไม่ทราบมาก่อน ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ 1.สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีความกระจ่างใส ใบเตยถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางด้านความงามที่สามารถรักษาโรคผิวหนังได้ โดยเราสามารถนำใบเตยมาปั่นให้ละเอียดจากนั้นก็นำมาพอกบริเวณผิวให้ทั่วร่างและทิ้งไว้ประมาณ…

ถ้าจะพูดถึงสมุนไพรที่มีชื่อว่า แปะก๊วย แล้วถือว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน จึงทำให้แพทย์แผนจีนส่วนใหญ่จึงนำแปะก๊วยมารักษาอาการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้ อีกทั้งยังมีการนำแปะก๊วยมาทำขนมหรือของหวานต่าง ๆ อย่างบะจ่างอีกด้วย แปะก๊วย ยังมีสรรพคุณทางยาที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน ซึ่งจะมีรายละเอียดดังต่อไปนี้ 1. สามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ เนื่องจากในแปะก๊วยจะมีสารต้านอนูมูลอิสระที่จะช่วยทำลายเซลล์มะเร็งที่อยู่ในร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยเรานำแปะก๊วยมาต้มจนสุกแล้วรับประทานเป็นประจำทุกวันก็ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานและช่วยทำลายก้อนเนื้อร้ายของเซลล์มะเร็งต่าง…

น้ำผึ้งคือยาสมุนไพรชั้นดีที่มีมาแต่โบราณ และ ตำรับยาสมุนไพร จากน้ำผึ้งหลายตำรับก็มักจะทำง่าย ไม่ยุ่งยาก แต่สามารถบรรเทาและฟื้นฟูอาการต่าง ๆ ได้มากมาย และยิ่งถ้าคุณมีอาการเบา ๆ เพียงเล็กน้อยการรักษาดูแลตัวเองก่อนการใช้ยาหรือไปพบคุณหมอก็จะช่วยให้ประหยัดค่าใช้จ่าย และไม่จำเป็นต้องพึ่งยาหรือสารเคมีมากเกินไป ตำรับยาสมุนไพร จากน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ -นำน้ำขิงมาต้มโดยผสมน้ำพอสมควรและต้มจนเหลือ ½…

ในบรรดาพืชสมุนไพรที่สามารถนำมาทำเป็นยาใช้บำรุงกำลัง   ยาบำรุงร่างกาย   หรือนำมาใช้เป็นยาอายุวัฒนะนั้น   ว่านเพชรหึง ( Tiger orchid )ก็เป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ต้องนึกถึงเสมอ    ว่านเพชรหึงเป็นต้นว่านที่จัดอยู่ในตระกูลกล้วยไม้มีดอกที่สวยงามออกดอกในช่วงเดือนกรกฎาคม-ตุลาคมของทุกปี  มักเกาะอาศัยอยู่ตามต้นไม้ต่างๆเพื่อคอยดูดสารอาหารสามารถพบได้ตามป่าธรรมชาติในแถบจังหวัดทางภาคใต้ เช่น  สุราษฎร์ธานี…