จำเป็นไหม…ถ้าอยากขาวต้องเสริม คอลลาเจน เสมอไป

คอลลาเจน มีมากมายทั่วท้องตลาด  ด้วยความเชื่อตามโฆษณาบอกว่า  กินแล้วผิวสวย  ขาว  เนียน  กระจ่างใส  และผิวดูเด็กลงอีกครั้ง  จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงโหยหาอย่างมากในการรักษาสภาพผิวก่อนที่จะร่วงโรย  ด้วยความที่คอลลาเจนในปัจจุบันมีโฆษณาโดยใช้ดาราเป็นพรีเซนเตอร์  เพื่อสื่อว่าดาราใช้จริง  ทานจริง  และขาวจริง  จึงเป็นแรงกระตุ้นทำให้อยากซื้อเพื่อมาดูแลรูปร่างตัวเอง  และอยากขาวตามดาราที่เราชื่นชอบ  แต่ในขณะเดียวกัน…

ว่านกาบหอย พืชสมุนไพรสรรพคุณเยี่ยมหาง่ายและสวยงาม

ว่านกาบหอย ( Boat-lily ) หรือ กาบหอยแครง   จัดเป็นพืชล้มลุกที่มีความสวยงามอีกชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาปลูกเป็นไม้ประดับบ้างก็ปลูกเพื่อใช้เป็นพืชคลุมดินหรือปลูกเพื่อเอาไว้ทำยา   โดยว่านกาบหอยมีลักษณะขึ้นเป็นกอส่วนใบด้านบนมีสีเขียวด้านล่างของใบมีสีม่วงสดออกดอกเป็นช่อมีสีขาวซ้อนกันสวยงาม   ว่านกาบหอยจะออกดอกตลอดทั้งปีแต่จะออกดอกเยอะเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อนและเจริญเติบโตได้ดีในดินร่วนซุยมีความชุ่มชื้นปานกลางแดดส่องถึงเป็นพืชที่ปลูกง่าย  โตเร็ว  ไม่ต้องดูแลมาก  ขยายพันธุ์ได้โดยการปักชำและโดยไหลของต้น  สามารถพบได้ง่ายมีกระจายอยู่ทั่วไปในทุกพื้นที่…

กระวาน เครื่องเทศสมุนไพรและสรรพคุณดีๆ นิยมนำมาเพาะปลูกส่งออกต่างประเทศ

กระวาน ( Best cardamom ) เป็นพืชล้มลุกที่เจริญเติบโตได้ดีตามใต้ร่มไม้หรือในบริเวณดินที่มีความชุ่มชื้นสูง   กระวานสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด  คือ  กระวานเทศหรือกระวานแท้ และ กระวานไทย  โดยมากมักนิยมนำส่วนต่างๆของกระวานมาทำเป็นยาสมุนไพร  เช่น  ผล …

สารพัดสรรพคุณของ บัวหิมะ สมุนไพรยอดฮิต สมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย

หลายคนคงคุ้นเคยกับ บัวหิมะ กันมาแล้วไม่ว่าจะเป็นจากซีรี่ย์จีน  หนังสือ  หรือตามสื่อต่างๆรวมถึงได้มีการกล่าวถึงทั้งในวงการความงาม  วงการการแพทย์  วงการพฤกษศาสตร์ที่ศึกษาเกี่ยวกับพืชและการเจริญเติบโตของพืชที่มักจะกล่าวถึงกันอยู่บ่อยๆอีกด้วย  บัวหิมะ ( Yacon )  จะมีลักษณะคล้ายกับมันเทศมีรสหวานทานอร่อยฉ่ำน้ำให้ความรู้สึกสดชื่น  นิยมนำมาทานสดๆเหมือนที่เราทานผลไม้กันนั่นล่ะค่ะ  และที่สำคัญไม่ทำให้อ้วนแม้จะทานในปริมาณมาก  บางคนนำมาทานเพื่อช่วยในการลดความอ้วนได้อีกด้วย  โดยเจ้าบัวหิมะนี้อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็นหลายชนิด …

น้ำมันมะพร้าว กับสรรพคุณชั้นเลิศที่ทุกควรรู้ อุดมไปประโยชน์มากมาย

น้ำมันมะพร้าว ถือว่าเป็นน้ำมันที่อุดมไปประโยชน์มากมายหลายอย่าง อีกทั้งน้ำมันมะพร้าวยังมีความบริสุทธ์สูงไม่มีสารเคมีใด ๆ จึงทำให้ในปัจจุบันจึงมีการนำมาทำส่วนผสมของเครื่องสำอางประเภทต่าง ๆ มากมาย วันนี้เราจึงจะพาเพื่อน ๆ มาทำความรู้กับ น้ำมันมะพร้าว ที่มีประโยชน์ทางด้านความงามและสุขภาพ 1. สามารถทาผิวเพื่อป้องกันการรอยแตกของผู้หญิงตั้งครรภ์ การที่ใช้น้ำมันมะพร้าวทาบริเวณท้องและต้นขาจะสามารถช่วยชะลอการแตกของผิวได้ ซึ่งเราควรชโลมผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวหลังการอาบน้ำหรือเมื่อรู้สึกว่ามีอาการคันให้รีบชโลมด้วยน้ำมันมะพร้าวทันทีก็จะช่วยทำให้รอยแตกต่าง…

แนะนำ 3 ประโยชน์ของชะเอม สมุนไพรดี ๆ ที่มีประโยชย์ต่อสุขภาพ

ชะเอมเป็นอีกสมุนไพรที่ดีและมีประโยชน์มาก ๆ ต่อสุขภาพอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินมากมาย ให้ร่างกายของเรานั้นมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของชะเอม สมุนไพรดี ๆ ที่มีประโยชย์ต่อสุขภาพ เผื่อว่าให้ทุกคนได้รู้ถึงสรรพคุรและลองเลือกสรรทานกันดูได้ เพื่อประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพ ประโยชน์ของชะเอมสมุนไพรที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ…

รวมเด็ด สมุนไพรแก้ปวดเมื่อย ตามร่างกาย ที่แก้ช่วยอาการปวดได้อยู่หมัด

เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคนคงจะเคยเจอปัญหาในเรื่องของการทำงานหนักจนมีอาการปวดเมื่อยล้าตามร่างกาย แถมพอจะหาทาหรือจะไปนวดแผนโบราณก็กลับอาการไม่ดีขึ้นมาอีก วันนี้ผู้เขียนจึงนำเรื่องราวของรวมเด็ด สมุนไพรแก้ปวดเมื่อย ตามร่างกาย ที่แก้ช่วยอาการปวดได้อยู่หมัด เอามาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ 1.เถาวัลย์เปรียง ถือว่าเป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อว่าสามารถรักษาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้เป็นอย่างดี…

ประโยชน์ของ “ใบเตย” ภูมิปัญญาโบราณที่กินแล้วไม่เคยเชย

อากาศร้อนๆ อย่างเมืองไทย ถ้าได้น้ำ ใบเตย หอมๆ เย็นๆ สักแก้วคงชื่นใจ…รู้หรือไม่ พืชพื้นบ้านอย่างใบเตยนี้มีดีกว่าที่เห็น นอกจากเป็นพืชที่มีกลิ่นหอม ใช้ทำอาหารได้อเนกประสงค์แล้ว ใบเตยยังมีคุณประโยชน์ในฐานะสมุนไพรซึ่งหาได้ทั่วไปตามครัวเรือน ปลูกง่าย  เจริญเติบโตได้ดีในสภาพอากาศเขตร้อน  สารอาหารในใบเตย เบต้าแคโรทีน แม้จะเห็นใบเตยสีเขียวสดๆ…

ประโยชน์ของชาขาว ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ ต่อสุขภาพร่างกาย ไม่ควรพลาด

ชาขาว เป็นอีกเครื่องดื่มทางเลือกของคนที่รักสุขภาพ บอกเลยว่ามีรสชาติที่ดีและมีประโยชน์ทางสรรพคุณมากมายให้เรานั้นได้ลองเลือกสรรให้เป็นเครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของชาขาว ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ ต่อสุขภาพร่างกาย สายคนรักสุขภาพต้องบอกเลยว่าไม่ควรพลาด ประโยชน์ของขาชาวที่บอกเลยว่าอร่อยและดีมาก ๆ ต่อสุขภาพสายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ…

ประโยชน์ของเคพกูสเบอร์รี่ ดีต่อสุขภาพกว่าที่หลายๆคน คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด

เคพกูสเบอร์รี่ เป็นอีกผลไม้ตระกรูเบอร์รี่ที่มีความอร่อยและดีต่อสุขภาพ มีรสชาติที่หวานอมเปรี้ยว วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของเคพกูสเบอร์รี่ บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพกว่าที่หลาย ๆ คนคิด สายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ประโยชน์ของเคพกูสเบอร์รี่ที่บอกเลยว่าอร่อยและดีมาก ๆ ต่อสุขภาพสายคนรักสุขภาพบอกเลยว่าไม่ควรพลาด ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ…