โรคหัวใจ ควรดูแลสุขภาพอย่างไรดี โรคร้ายที่พรากชีวิตมนุษย์ไปมากมาย

โรคหัวใจ โรคร้ายที่พรากชีวิตมนุษย์ไปมากมาย ใครที่เป็นก็จะรู้ทันทีว่าต้องระวังร่างกายมากๆ แต่ด้วยยุคสมัยกับการแพทย์มีการพัฒนาขึ้น เพียงเราดูแลตัวเองตามที่หมอแนะนำ โรคนี้ก็จะมีอาการไม่กำเริบได้นั่นเอง สุขภาพและอาหารที่บำรุงหัวใจจึงเป็นสิ่งจำเป็น เรามาดูกันเถอะว่าในทางการแพทย์ เค้ามีวิธีแบบไหนมาแนะนำกันบ้าง ตามมาค่ะ รู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคหัวใจ ก่อนอื่นจะรู้อย่างไรว่าเป็นโรคนี้ เกิดจากอาหารประมาณ30% จำพวกไขมันสัตว์ นมเนย อาหารจานด่วน!!…

อันตรายของบุหรี่ ถ้าอยากอยู่กับลูกหลานไปนานๆ ควรเลิกให้ได้

บุหรี่ถือเป็นสารเสพติดที่ถูกต้องตามกฎหมายที่รู้จักกันมานาน แน่นอนด้วยความที่สามารถซื้อหาบุหรี่ได้ตามท้องตลาดจากร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน มันจึงทำให้เป็นสารเสพติดอันดับต้นๆที่ประชากรโลกล้วนเสพติด โดยบุหรี่นั้นจะมีสารที่เรียกว่านิโคตินซึ่งผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ในบทความนี้เราจึงพาท่านไปรู้จัก อันตรายของบุหรี่ หากสูบเป็นประจำอาจทำให้เกิดเหตุการต่อไปนี้ 1.มะเร็งปอดถามหา บุหรี่นั้นอย่างที่เราบอกไปแล้วว่า มันมีสารนิโคตินก่อตัวเป็นควันที่ทำการสูบ ทำให้ผู้ที่สูบบุหรี่อยู่เป็นประจำจึงเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งปอด บางรายที่สูบบุหรี่จัดมากๆอาการหนักถึงขั้นมะเร็งจากก่อนลุกลามลงไปที่ระบบทางเดินอาหารกระเพาะอาหารลำไส้ต่างๆ จากข้อมูลว่ากันว่าในปี 2016 มีผู้ป่วยเป็นโรคมะเร็งปอดมากถึง 1.6…

4 ปัญหาสุขภาพมาแรงในไทย ที่คร่าชีวิตคนไทยไปอย่างบ้าคลั่ง

บางครั้งปัญหาสุขภาพก็เป็นเรื่องที่หลายคนอาจจะหวาดกลัว และ หวาดระแวงกันเป็นอย่างมาก ในการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีโรคประจำตัว หรือ เป็นคนที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ต่างก็มีการป้องกันการเป็นพิเศษในการออกกำลังกาย และ การส่งเสริมสุขภาพตัวเองให้ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ และ มีภูมิคุ้มกันที่ดี หลังจากที่ได้นำเคล็ดลับดี ๆ ต่าง ๆ…

3 เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ ช่วยให้เราอายุยืนผลดีเรื่องสุขภาพในระยะยาวแน่นอน

ว่าด้วยเรื่องของอาหารหรือการดูแลสุขภาพให้ดีและมีผลในเรื่องของอายุที่ดีอายุยืนในระยะยาวที่เป็นเคล็ดลับเชื่อว่าเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนอยากที่จะมีข้อมูลในเรื่องของการดูแลสุขภาพให้ดีมาก ๆ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ ที่จะช่วยในเราอายุยืนได้ บอกเลยว่าเป็นผลดีในเรื่องของสุขภาพในระยะยาวแน่นอน เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ ที่จะช่วยให้เรามีอายุยืน เคล็ดลับแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การนอนหลับให้มีความเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งบอกเลยว่าในเรื่องของการนอนหลับเป็นเรื่องที่มีความสำคัญ เพื่อที่จะมาส่งเสริมในเรื่องของการทำงานระบบต่าง…

3 ประโยชน์จาก นม ที่ดีต่อสุขภาพที่ทุกคนควรที่จะดื่มเพื่อประโยชน์ที่ควรจะได้รับ

นม เป็นอีกอาหารที่มีประโยชน์ต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกายมาก ๆ ช่วยส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพ ที่บอกเลยว่าการดื่มนมเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ไม่ว่าจะเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ ไม่ควรที่จะละเลยในเรื่องของการดื่มนม วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์จากนมที่ดีต่อสุขภาพ ที่ทุกคนควรที่จะดื่มเพื่อประโยชน์ที่ควรจะได้รับ ประโยชน์จากนมที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก…

เผยวิธีการ ดูแลสุขภาพของเส้นผม ให้อยู่คู่ศีรษะไปตลอดกาล

เส้นผม ถือว่าเป็นอีกหนึ่งมงกุฎของใบหน้าและร่างกาย ที่สามารถบ่งบอกถึงบุคลิกภาพของบุคคลนั้นได้อย่างแท้จริง โดยปกติแล้วหากเราขาดการ ดูแลสุขภาพของเส้นผม เราแล้วนั้น เส้นผมที่อยู่บนศีรษะเราอาจจะมีการขาดหลุดร่วงก่อนวัยอันควรได้ ซึ่งอาจทำให้เราสูญเสียความมั่นใจไปได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นเราควร ดูแลสุขภาพของเส้นผม ของเราให้ถูกต้อง และถูกวิธีดังต่อไปนี้ ไม่ควรสระผมด้วยน้ำอุ่น/ร้อน โดยปกติแล้วผู้คนส่วนใหญ่จะชินกับการอาบน้ำอุ่น หรือแช่น้ำร้อนต่าง ๆ…